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La fotografia olistica del tuo IT e delle tue persone — l'ecosistema youMANA al completo. Zero impegno.
Kia ora · Human Performance & Life
Facciamo crescere le persone, non le macchine. Trent'anni di sport, trenta di tecnologia, dieci di coaching — in una persona sola. Dall'altra parte non c'è un form: c'è un essere umano che ti dona il suo tempo per ascoltarti.
Il punto di partenza
Mai stati così connessi, mai stati così soli. Più strumenti, più notifiche, meno energia. Le persone si spengono — e nessuna tecnologia, da sola, le riaccende.
Competenti, commerciali, tecnici, leader. Bravi nel loro lavoro, scollegati da sé stessi. La performance cala da dentro, prima che dai numeri.
Non è più solo dei dirigenti. È diffuso, normalizzato, invisibile. Si lavora di più per sentirsi sempre più vuoti. Nessuno lo dice ad alta voce.
L'AI promette di liberarci tempo e troppo spesso ci toglie senso. Lo strumento cresce, la persona no. È qui che si rompe tutto.
Il manifesto
La tecnologia conta solo se cresce chi la usa. MANAzone è un movimento contro la solitudine organizzata: facciamo ripartire le persone, e attorno alle persone ricostruiamo una community vera.
Non "risorse umane". Persone, con una storia, un corpo, una mente. Le potenziamo, non le ottimizziamo.
Ogni metodo, ogni tecnologia, ogni allenamento: lo testo prima su di me. Niente teoria, solo ciò che funziona davvero.
Mai un template. Ogni percorso parte da dove sei tu — non da dove dovrebbe essere un cliente medio che non esiste.
Da dove viene MANAzone
MANAzone non nasce da un business plan. Nasce da tre strade che ho percorso per decenni, in parallelo — la tecnologia, lo sport, la crescita delle persone — fino al giorno in cui ho capito che erano la stessa strada.
Inizio come consulente informatico. ERP, sicurezza, infrastrutture, MSP. Imparo che gli strumenti più potenti del mondo non valgono nulla se chi li usa è perso. È la prima crepa nella mia certezza che "basta la tecnologia".
Scuola di Guerra Aerea a Firenze (19° su 150), poi Sottotenente al 4° Stormo "Amedeo d'Aosta" di Grosseto: ufficiale di guardia H24, responsabile della sicurezza delle Frecce Tricolori alla Giornata Azzurra del 1999 (~100.000 persone). Valutazione finale eccellente, con elogio. Sono gli anni che mi insegnano disciplina, responsabilità e calma sotto pressione. La parte di me che non vedi, ma c'è sempre: la struttura sotto la libertà.
Undici anni di arti marziali — kick boxing, savate, thai boxing — poi bodybuilding, allenamento funzionale, HIIT, MTB, running. Personal Trainer di terzo livello, preparatore atletico nel settore giovanile. Una vita in cui imparo sul mio corpo cosa significano fatica, recupero, costanza e limite. E che il corpo è la porta della mente, non il suo opposto.
Personal training certificato, poi coaching, poi neurocoaching col Metodo Ongaro. Smetto di "sistemare problemi" e inizio ad accompagnare persone. È qui che le tre strade si toccano.
Metto insieme tutto: la tecnologia che capisco a fondo, il corpo che ho allenato per una vita, le persone che ho imparato ad ascoltare. Non è un nuovo mestiere. È il senso di tutti quelli di prima. Kia Kaha — sii forte.
L'uomo, non solo il coach
Marito e padre. Sognatore e musicista — clarinetto e chitarra. Amante della vita, dei viaggi, dei motori, della natura e di guardare il cielo di notte. Ho passioni che mi accendono e giorni sì e giorni no, come tutti.
Non ti vendo la versione perfetta di me. Ti offro quella vera: uno che ha attraversato anche il buio, e proprio per questo sa accompagnarti fuori. Kia Kaha non è uno slogan: è una promessa che faccio prima a me stesso.
Crescita continua
Non si accompagna nessuno più in alto di dove si è arrivati. Per questo non smetto mai di formarmi — coaching, neuroscienze, performance, comunicazione, AI. Ogni cosa che imparo torna a te.
Al centro c'è l'Advanced Master in Neurocoaching · Metodo Ongaro, la mia spina dorsale. Intorno, la formazione continua in crescita personale e mental coaching, per avere sempre una visione olistica dell'essere umano nel contesto moderno: non rifiutando il nostro cammino, ma abbracciandolo e godendolo fino alla fine.
Cosa facciamo
Mente, corpo e futuro non si allenano a compartimenti stagni. Lavoriamo su tutti e tre, con un unico filo conduttore. Clicca ogni leva — o vai al catalogo completo.
Coaching 1:1 e neurocoaching col Metodo Ongaro: chiarezza, decisioni, gestione dello stress.
Allenamento ibrido, specializzato in home & outdoor training. Lo sport è stile di vita, non un luogo.
Tecnologie IT, AI literacy & Shadow AI defense: non temere la tecnologia, governala. E usala per leggere i tuoi dati.
Il metodo
Non un acronimo da slide. Quattro lenti con cui guardo ogni persona e ogni problema: analizzo, semplifico, connetto.
Dati, evidenze, misure. Wearable e numeri prima delle opinioni. Ciò che non si misura non si migliora.
Gli strumenti giusti, usati bene. La tecnologia al servizio della persona, mai il contrario.
Si parte da chi sei, dalla tua storia e dal tuo corpo. Nessun percorso uguale a un altro.
Azioni concrete da subito. Non sapere di più: fare meglio, e sentirlo nella vita reale.
"Analizzo, semplifico, connetto."
Il framework che fa girare tutto
Sotto ogni percorso MANAzone gira la stessa architettura. Non un programma da seguire: il software invisibile che fa girare la tua vita.
Il Metodo STEP™ è il come lavoriamo. I sette pilastri sono dove lavoriamo. Il Sistema Operativo MANA è quello che succede quando li metti insieme — l'architettura operativa che trasforma assessment, dati e ascolto in abitudini potenzianti che reggono nel tempo. Vita piena, longevità in salute, performance, obiettivi: non quattro cose diverse. Quattro frutti dello stesso albero.
Assessment iniziale, dati dai wearable, biografia personale, energia, sonno, stress, obiettivi reali. Il punto zero non si inventa: si misura.
Le quattro lenti del Metodo (Scientifico-Tecnologico-Empatico-Pratico) si incrociano coi sette pilastri di vita. Non un protocollo standard: la combinazione unica per te.
Piccole routine che cambiano la giornata. Misurate, sostenibili, intenzionali. La vera differenza non la fa lo sprint: la fa quello che resta dopo sei mesi.
Vita piena oggi, longevità in salute domani, performance nel lavoro e nello sport, obiettivi che si concretizzano. Quattro effetti diversi dello stesso lavoro.
I sette pilastri di MANAzone, in parte ispirati al Metodo Ongaro, dove il Sistema Operativo lavora ogni giorno:
"Non sapere di più. Vivere meglio, ogni giorno, in modo sostenibile."
I percorsi individuali
Quattro livelli, in lingua māori, per individui e organizzazioni. Si entra da dove sei, si cresce fin dove vuoi. I percorsi sono sempre personali — questi sono i punti di partenza, non gabbie.
Tohunga, in māori, è il maestro: chi conosce la propria arte a fondo e la vive con consapevolezza piena. È pensato per chi guida — CEO, founder, leader di organizzazioni, professionisti al vertice — e ha bisogno di un percorso che sostenga davvero la complessità del proprio ruolo, non un programma standard riadattato.
Il benchmark dell'executive coaching internazionale è $30.000–50.000/anno per C-suite. TOHUNGA si posiziona consapevolmente sotto questa soglia, perché l'Italia ha bisogno di executive coaching accessibile a un top tier reale — non solo a chi può permettersi New York o Londra.
Cosa cambia davvero: una sessione ogni due settimane mantiene la trazione vera (le 12 mensili di RANGATIRA bastano per crescere, le 24 di TOHUNGA bastano per trasformare). La dashboard wearable continua e la hotline diretta ti danno appoggio nei momenti che contano. Il retreat 1:1 è la chiave: due giorni in natura, solo io e te, fuori dal rumore. Lì si decide chi diventi nei prossimi dieci anni.
Vuoi solo provare? La conversazione esplorativa di 30 minuti è gratuita. Tutti i percorsi e i prezzi →
Per le aziende · l'abilitatore
Quasi ogni azienda ha comprato qualcosa per il benessere o la produttività delle persone — e non l'ha mai fatto partire davvero. Piattaforme welfare mai aperte, licenze AI che fanno paura, strumenti di collaborazione che gli utenti hanno abbandonato dopo due settimane.
MANAzone è l'abilitatore: non vi vendiamo l'ennesimo strumento, facciamo vivere quello che avete. E dove serve, portiamo AI literacy, comunicazione e collaborazione vere. Il welfare è 100% deducibile (art. 51 TUIR) e si innesta nell'ecosistema youMANA.
Blue ocean · per i reparti IT
In trent'anni dentro l'IT ho visto bruciarsi i migliori. I reparti IT tengono in piedi l'azienda e quasi nessuno se ne accorge: chiamati solo quando qualcosa si rompe, mai quando tutto funziona. È un coaching che nessun altro può fare come me — perché conosco i loro processi, i loro strumenti e la loro solitudine.
Vivono di urgenze e di "perché non funziona?". Competenza altissima, riconoscimento bassissimo. Il terreno perfetto per il burnout silenzioso.
Uniamo il neurocoaching e gli strumenti AI ai loro flussi di lavoro reali — ticket, on-call, progetti. Non un corso a parte: dentro il loro mondo.
Squadre IT che lavorano meglio, comunicano meglio e si sentono finalmente valorizzate. Performano di più — e con il sorriso.
Il cuore di MANAzone
I contenuti digitali li fanno tutti. Il nostro vantaggio non si scarica: si vive. Ritrovi, camminate, allenamenti insieme. Persone vere, nello stesso posto, che si rimettono in moto a vicenda. È il contrario della solitudine organizzata.
Sessione di gruppo all'aperto: corpo, fiato, testa. Si suda insieme e si riparte più forti. Aperto a tutti i livelli.
Camminata in natura, in Toscana. Movimento lento, conversazioni vere, zero schermi. Il modo più semplice per ritrovarsi.
Come usare l'AI per liberare tempo e mente, senza esserne usati. Primo incontro della serie AI literacy.
MANA Hyrox Squad · la community che suda insieme
Vuoi costruire la tua squadra MANA Hyrox?
Siamo qui per te.
Hyrox è l'evento fitness che cresce più in fretta al mondo — a Rimini è ormai un rito, e l'Italia ci si è buttata. Ma una gara non è il punto: è il pretesto per ritrovarsi forti, insieme. Otto chilometri di corsa e otto stazioni funzionali che chiunque può affrontare, al proprio livello. Io ti porto al traguardo con metodo — corpo, testa, dati e una squadra vera attorno.
12 settimane per arrivare alla linea di partenza pronto, in gruppo. Non un'app fredda: un coach in carne e ossa e dei compagni di squadra che ti aspettano.
Porta la tua azienda a Hyrox. Non il solito ritiro motivazionale in sala: una sfida vera, sudata, che salda il gruppo come nient'altro. Una kermesse di migliaia di persone dove la tua squadra ha una maglia sola.
Primo in Italia a unire preparazione Hyrox + neurocoaching + lettura dati wearable in un'unica squadra. Mentre le app ti danno un programma e ti lasciano solo, qui c'è una tribù che ti aspetta — e un coach che conosce i tuoi numeri e il tuo nome. Gli allenamenti di squadra partono da un minimo di 4 partecipanti, per coprire attrezzatura, location e logistica e garantire la giusta energia di gruppo. Costruiamo la tua squadra →
Eventi su invito
Vuoi coinvolgere le persone a cui tieni — la famiglia, gli amici, la tua squadra — in una sessione? Proponi, e io ti rispondo. Organizziamo allenamenti, camminate, workshop o serate su misura. Perché la salute di tanti non è un "gioco": è una priorità.
"Se c'è un gruppo di persone da far crescere, io ci sono. Scrivimi cosa hai in mente: sarò felice di organizzarlo con te."
Palestra di casa, garage attrezzato, area ricreativa aziendale, sala di una società sportiva: se hai uno spazio dove allenarti, lo trasformiamo nel tuo campo base. Ci si può allenare bene, e con risultati veri, anche senza mettere piede in una palestra commerciale. Porto metodo, programmazione e occhio sui dati — tu metti il posto e la voglia. 🙂
Per gli eventi e gli allenamenti di gruppo lavoriamo da un minimo di partecipanti (di norma 4): serve a coprire attrezzatura, location e logistica, e a garantire la giusta energia di squadra. Per i percorsi 1:1 e "vengo io da te" non c'è soglia — bastiamo io e te.
La mia agenda
Non scrivi una mail e aspetti.
Entri nella mia agenda e io ci sono.
Il tuo tempo è prezioso. Per questo te ne dono un pezzo del mio: una conversazione di 30 minuti in cui non ti ascolto per risponderti, ma per capirti. Niente presentazione preconfezionata, niente vendita. Solo io e te, e dove vuoi arrivare — così possiamo farne tesoro insieme, in un tratto dei nostri cammini.
Conversazione esplorativa gratuita · in video o di persona a Empoli (FI).
Un domani risponderò non solo io, ma una squadra di coach allineati al metodo (più sotto) — il principio però non cambierà mai: prima l'ascolto.
MANAzone cresce
Oggi a risponderti sono io. Presto non sarò solo: MANAzone diventerà una squadra di coach. Ognuno porterà la propria unicità — ma il DNA resterà uno solo.
Ogni coach arriva con la sua storia, i suoi talenti e le sue esperienze. È un valore aggiunto reale — non una copia di me.
Tutti seguono il Metodo STEP™, i pilastri, la visione e i valori di MANAzone. Niente improvvisazione: una sola direzione.
Chiunque ti risponda, vivi la stessa esperienza: rispetto senza giudizio, ascolto vero, crescita. Sempre Kia Kaha.
MANAzone non lavora da sola. Quando ti serve l'infrastruttura o il governo dell'IT, sei già dentro l'ecosistema youMANA: un'unica visione, tre competenze, un solo interlocutore. Noi facciamo crescere le persone — gli altri due brand fanno funzionare la tecnologia.
That's IT. Forniture e assistenza IT per micro-imprese e PMI. L'infrastruttura fisica su cui poggia tutto.
omegatech.it →
Get IT Done. IT gestito e sicurezza (MSP/MSSP) per aziende 10–300 utenti. Il governo dell'IT.
pragmacore.it →
Kia Kaha. Human performance & life. Facciamo crescere le persone che usano tutto il resto. Sei qui.
manazone.it →Kia ora
Nau mai — benvenuto nella whānau. Una conversazione di 30 minuti, zero impegno. Mi racconti dove sei, capiamo se posso esserti utile, e se è il caso partiamo insieme.
30 minuti insieme, in video o di persona. Ti dono il mio tempo per ascoltarti e capirti — non per venderti qualcosa.
Prenota la conversazione →